Le 19 septembre 2025, Zaz, chanteuse française de 44 ans, marque son retour avec le nouvel album Sains et saufs – un projet musical chargé de sens, où elle raconte pour la première fois publiquement les traumatismes de son enfance et les tragédies qui ont façonné sa vie.

Zaz à l’âge de 4 ans

Dans une interview accordée à Télé 7 Jours, Zaz reconnaît que ce sont précisément ses « expériences traumatisantes de l’enfance » qui l’ont poussée sur le chemin de la dépendance, à l’alcool et aux drogues dès son plus jeune âge : « L’alcool est aussi une forme de drogue puissante, et j’en consommais depuis mes 13 ans. »

Dès sa naissance, Zaz a dû faire face à de nombreuses pertes : « Dans ma famille, plusieurs enfants sont décédés, et avant que mes parents n’aient le temps de surmonter cette douleur, d’autres enfants naissaient. L’enfant suivant devait porter les fantômes et le poids des précédents. Il est très difficile de trouver sa place. »

La pression et ce sentiment d’impuissance l’ont poussée vers l’alcool et la drogue comme échappatoire, un moyen d’engourdir la douleur et les émotions : « Les substances sont devenues des béquilles. Je suis quelqu’un qui fait tout à fond, donc jamais à moitié : cocaïne, héroïne, j’ai tout essayé. Puis l’alcool, bien sûr… J’étais toujours en colère, sans comprendre pourquoi. Je cherchais ces paradis artificiels pour engourdir mes émotions. »

Cependant, la tragédie la plus grande de sa vie survient à l’âge de 20 ans. Le compagnon de Zaz a été assassiné dans une rue de Bordeaux : « Très violent, mais aussi un électrochoc. J’ai décidé de tout faire pour être heureuse, de prendre soin de moi et de demander de l’aide. » Cet événement douloureux devient un tournant, poussant Zaz à vouloir changer sa vie, abandonner ses habitudes d’autodestruction et chercher un chemin de sobriété.

Avant cette tragédie, la jeunesse de Zaz était marquée par la colère, des relations toxiques et la confusion face à des émotions incontrôlables. « Mon enfance et mon adolescence étaient dominées par des accès de colère que je ne comprenais pas. Je me tournais vers l’alcool et les drogues pour oublier la réalité et engourdir mes émotions », confie-t-elle. Mais le choc vécu à 20 ans lui a fait réaliser qu’elle devait se relever, se retrouver et reconstruire sa vie.

Le chemin de la dépendance à la sérénité n’a pas été facile. Zaz admet avoir échoué à plusieurs reprises : « J’ai abandonné plusieurs fois. La première fois, j’ai arrêté l’alcool six mois pour gravir le Mont Blanc. Mais à mon retour, j’ai fumé une cigarette et pris un verre de vin rouge… Chaque pause me ramenait à pire qu’avant. » Mais finalement, grâce à sa détermination et au soutien extérieur, elle a trouvé la voie de la récupération : « Je me suis progressivement libérée des addictions, et c’est seulement pendant le confinement que j’ai réellement réussi. Aujourd’hui, je suis complètement sobre et je peux dire que j’ai trouvé le bonheur. »

Zaz reconnaît que, même si elle n’a pas encore atteint une paix totale, elle a appris à contrôler ses réactions : « Je ne serai jamais complètement calme et posée, mais je sais m’évaluer et anticiper mes réactions. » Cette maturité lui permet non seulement d’être une meilleure mère, mais aussi de créer une musique plus profonde, transmettant un message sur la force intérieure et la capacité à se reconstruire.

Peut-être à cause du choc subi à 20 ans, Zaz reste très discrète sur son mariage, ne révélant qu’en 2021 qu’elle s’était mariée et gardant secret l’homme qui partage sa vie. La chanteuse de Je veux, aujourd’hui âgée de 44 ans, reste fidèle à son choix de ne pas dévoiler son identité, mais elle laisse parfois filtrer de petits indices sur l’importance de cette relation pour son équilibre personnel.

Dans une récente interview avec Le Parisien, elle a fait une rare confidence sur sa relation, évoquant une période particulière pendant le confinement. Alors qu’elle souffrait d’un Covid sévère, elle et son mari ont tenté un jeûne pour « réinitialiser » leur système immunitaire. Résultat : lui a perdu 7 kg en trois jours, et elle, 5 kg. Ce moment, à la fois difficile et révélateur, montre leur complicité et leur soutien mutuel face aux épreuves.

Ce mariage secret, célébré en toute discrétion, marque une étape importante dans la vie de Zaz, qui a longtemps mis sa carrière avant sa vie personnelle. « J’ai toujours été très investie dans ma musique. L’amour, je l’avais enfermé, je ne savais plus où il pouvait trouver sa place », confie-t-elle. Mais cet homme, qui est entré dans sa vie tout en douceur, a changé la donne. La chanteuse admet avoir dû réapprendre à faire confiance et à s’ouvrir à l’amour. Cette relation lui apporte une nouvelle sérénité, lui permettant de trouver un équilibre entre passion et stabilité.

L’homme qui fait battre son cœur est également le père d’une petite fille nommée Jayna, et le rôle de belle-mère a profondément transformé Zaz. Très proche de l’enfant, elle lui a même dédié une chanson, Ce que tu es dans ma vie, sortie en 2021. « Apporter cet amour, cette petite fille, a été un bouleversement, mais cela m’a fait du bien », confie-t-elle avec émotion. Aujourd’hui, sa relation semble être une véritable source de force et de paix, loin des projecteurs. Si Zaz reste discrète, elle n’hésite pas parfois à glisser quelques confidences, témoignant d’une vie amoureuse épanouie et d’un bonheur qu’elle protège jalousement.

Le nouvel album Sains et saufs est précisément le lieu où Zaz affronte directement ses blessures et les transforme en musique. Le morceau d’ouverture, Je pardonne, reflète son parcours vers la paix intérieure : « C’est une manière de transformer la douleur en force. Je ne voulais pas que l’album soit trop lourd ou uniquement centré sur ma vie privée. C’est ma façon d’affronter le passé et de le transmuter en musique. »

En octobre prochain, Zaz devrait très probablement devenir coach pour une nouvelle saison de The Voice. Elle a également plaisanté en disant que, si elle avait été candidate, elle n’aurait pas pu participer au programme, car elle avait traversé de graves crises psychologiques au début de sa carrière. Elle avait déjà eu des évanouissements et subi des contractions musculaires et des paralysies dues à un stress intense. Lors de ses premiers concerts, elle se tournait souvent dos au public et ne regardait que les musiciens, par peur et anxiété. À travers cela, Zaz exprime également son admiration pour les jeunes qui poursuivent avec détermination leur passion.